あなたはダイエットしたことがあるでしょうか？ 俺は万年ダイエッターでした。w 幼少の頃から太っていて、 その体型が大前提で、 運動部に入って、自然と痩せてダイエット成功した時もあったけれど、 太っている人の食生活が俺には当たり前だったので、 運動…
もし、やる氣が起きない、なんかだるい。 元氣な状態でいたいな〜って 日頃から思っているなら、 気軽にできるアプローチ方法を教えよう。 それは、 ＊筋トレ と ＊入浴 だ！ 「睡眠不足、働き過ぎの人はゆっくり寝てくださいね。今回は寝てるけどなんかやる…
あなたには欲しい結果がありますか？ 俺にはあります。 まだ途中のものもあれば、 叶ったものもあります。 「引き寄せの法則」 一昔前に流行ったけど、 あの法則は確かなものだ！ そんなの引き寄せていない！！ という人がいるけれど、 必ず、 あなたが引き…
サプライズでプレゼント頂きました！ とても笑顔になれた時間でした！ 当たり前かもしれないけれど、 目の前の人を大事に！ これをしていると、 祝って頂けるサイクルに人生が入ってくる。 ギフトがやってくるのだ。 きちんと受け取ろう！ 超笑顔で、うれし…
生きていれば、いいと思える出来事や悪いと思える出来事がやってくる。 いい事が起きて、やったー！ って喜んで、調子に乗っていたら、 ズドーンと落とされるような悪い出来事は起きたりしないだろうか。 悪いこと続きで落ち込んでいたら、 誰かに励まされた…
女の子にモテたいか？ 俺はモテたい。 うん、モテたい。 女の子にモテるには、 清潔感 コミニュケーション 自信 この3つが大事だ。 俺はもともと、渋谷、新宿、池袋でナンパしていたことがある。 いろいろ氣づいてもうナンパはしていないが、 格段にスキルが…
俺は20代前半は16時間くらい働いていた。 やることでいっぱいだった。 休みの前は、 ストレスで繁華街に行って騒ぎ、 お金を使いまくり発散していた。 毎月の収支なんて気にしたことがなかった。 貯金があるからいいや！ また稼げばいいや！ そんな日々の繰…
今の現状は関係ない。 今の現状を悔やんでも、 未来を恐れていても、 それは関係ない。 大事なのは、 「今ここ」 だけである！ 今の自分が全て。 完全である。 と、真に思えた時、 未来が変わってくる。 自分は 自分の人生の創造主なのだ！ あなたの思考が未…
これを実行すると、お金がたくさん入ってくる。 お金。 皆さんは好きですか？ 俺は大好きです！ 本当に大好きです。笑 毎月、毎日口座にお金が振り込まれるのが楽しくてしょうがないです。 人生29年間のうち、 大半は お金がある。 と思って生きてきました。…
身の回りにそんな人はいないだろうか？ 俺は19歳から仕事を始め、半年もすると40歳くらいの人に仕事を教える立場になっていた。 つまり、仕事を覚える要領はいい方だ。 というか、努力して、早く仕事を覚えるべきだと思う人だった。 できない奴はカッコ悪い…
どうもこんばんは！ 実は最近なんかうまくいかないな〜ってことが続いていました。 人間関係と自分の体型についてなんか満足していなかった。 俺にとって、体型管理は人間関係と非常にリンクしています。 痩せてスリムな頃って人間関係も楽しかったし、何よ…
おはようございます。 早朝から日頃の疲れを風呂で流してました。 俺は風呂が大好きです！ 国内の有名どころはだいたい行きました。 20代前半からこんなに風呂めぐりする若者はそう多くはないはずです。笑 将来は、デカイ檜の風呂を自宅に作って毎日のんびり…
自分で言うのもなんだけど、 俺は結構運がいい！ 氣づかないうちにトントン拍子に話が上手い方向に流れたりする。 しかも努力なし、スキルなしで。 自分でも想像できなかった領域まで勝手に上がっていくことがある。 高価なものもいきなりもらったりするし、…
俺は昔から自分を責めて責めて責めてきた。 できない自分。 できなかった自分。 なんかうまくいかない自分。 欠けてる自分。 理想の自分とのギャップが大きすぎて、 ひたすら責め続けてきた。 昔のノートや、メモを見返すと、 できなかった自分、欠けてる自…
身体には適切な栄養与えていくことが、 とても大事。 食べたもので、人間は出来ている。 特に水が大事！ 良質な水を取り入れよう！ そして、頭に知識。 これは勉強だな。 学生の頃は勉強していたのに、 大人になり、途端に勉強を怠る人がいる。 精神面での勉…
俺は飲食業と心理学に関わっているから 心と食がどう繋がっているか、よくわかる。 俺は昔から化学調味料とは無縁の食生活を送ってきた。 というのは、母親が化学調味料が嫌いだったからだ。 ほとんど、出汁や、素材そのもの味で料理を作っていた。 俺が化学…
自分の人生ってこんなもんだな〜って思っていると こんなもんの人生にしかならない。 理想の人生にしたかった、 自分の人生の 「欠けている」 に焦点を当てずに 「今ある」 ものに 焦点を当てて行く。 お金がないといいながら、 家賃は払える。 飯も食える。…
これかなり効果ヤバい！ パソコン作業が多いので、常日頃肩こりや、 体の硬さに悩んでいたけど、 これで簡単に解消！！！ https://youtu.be/SIftX875yRg 苦しんでる人いたらマジで簡単だからやってみて！ 超オススメ(^ ^)！
俺は人生で2回 自分の人生を投げた時がある。 1回目は24歳の時、 2回目は28歳の時だ。 どちらも仕事が発端だ。 もっと本質的に言うと、自分の思考がそうさせたのである。 24歳の時は、 飲食の仕事で一日、16時間くらい仕事に拘束され、 本当にやりたいことと…
年明け間も無く1ヶ月。 実家に帰ってゆっくり休んだものの、 年初めから、仕事が忙しい。 仕事がどんどんやってくるのである。 氣が乗らない仕事はしないと思いつつ、 頼まれるとついつい受けてしまう。 俺は本当に人がいい。 人がいいから普通の人が任され…
毎年毎年あっという間に時間は過ぎて行く。 年始に今年の目標を立てる人って結構いると思うんだけど、それが年末に叶っている人って少ない。 俺ももれなく叶っていないタイプ。www でも今回は有力な情報をキャッチ！ それは2018年12月を想像してみること。 …
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いしますm(_ _)m てなわけで、2018年始まりました。 俺は実家に帰省していたわけで、 いとこの子どもに癒され、友達と飲みに行き、家族で美味しいものを食べたりと楽しく毎日過ごしました。 昨年11月か…
今日早起きしてこんな料理を作ってみました！ 調味料は海の精の海塩と味噌 これがまた美味いんだなぁ〜！！ 調味料って本当大事！ 特に塩！ 精製塩ではなく、日本の伝統的な海塩！ 海の精ショップに売ってあるから買ってみてね！ http://shop.uminosei.com/s…
あなたには欲しい結果が今現在ありますか？ お金が欲しい。 恋人が欲しい。 ダイエットしたい。 禁煙したい。 物が欲しい。 いい家に住みたい。 綺麗になりたい。 仕事で結果を残したい。 そのために、 学んだり、努力をしたりすると思います。 僕の例をあげ…
刺激を求める。 酒 タバコ 味の濃いもの 脂っこいもの 甘いもの 辛いもの 酸っぱいもの 性欲 達成感 努力 高揚感 愛情 これらを取ったり、受けたりすることによって、 人間は更に更に、もっと強くもっと強く 欲しがる。 人生が平凡でつまらない。 だから刺激…
こんにちは！ 久しぶりのブログ投稿です。 最近は友人や、先輩と食事したり、 旅行行ったりしてました(^^) その結果、 ちょっと太っちゃいました。笑 ついつい食べ過ぎてしまうのです。 まぁそれでも自分の事が好きなので(これ重要) 良しとして存分に食事を…
最高に満喫してます！ 野球見る前に飲んじゃいました(^^) 安くて美味い。 そしてコボスタ！ 楽天対横浜戦 面白かったものの、 寒すぎて退散。 仙台駅前周辺に展開する利久さん 贅沢に飲んでます。 まさかのかわはぎの肝を発見！ めっちゃ美味い！ 本当贅沢や…
これから絶好調の東北楽天ゴールデンイーグルスの試合を観に行きます！ 昨日氣分で決めました〜 俺の実家は東北なんだけど、 ついでに、実家にも帰ろうかと思ってます！ 実家では両親がバーベキューやってくれるみたい！ 楽しみ〜 やっぱね、自由っていいで…
先日、仕事先で一番嫌な人から集中放火をくらいました！笑笑 彼は仕事熱心という仮面を被り、仕事もロクにできないのに、言ってることは人一倍強氣。 特に怒られるようなことはしてませんが、 何か他の人へのうっぷんがたまって言いやすい俺に来たという流れ…
こんにちは！ 今日はダイエットネタという事で、 痩せたい願望がある人の参考になればいいと思います。 まず始めに、俺は28年間ぽっちゃりという体型でした。 痩せたりした時期もあったけど、 それでも普通よりぽっちゃり。 骨格がしっかりしてるから、余計…
