もし、やる氣が起きない、なんかだるい。 元氣な状態でいたいな〜って 日頃から思っているなら、 気軽にできるアプローチ方法を教えよう。 それは、 ＊筋トレ と ＊入浴 だ！ 「睡眠不足、働き過ぎの人はゆっくり寝てくださいね。今回は寝てるけどなんかやる…