笑顔の時間を多くする! ハッピーライフビルディング

僕は人間関係が原因で人生に迷いがたくさんありました。でもその根本の原因は自分の内側にありました。今現在、様々な知識ノウハウを元に、人生の豊か度合いを高めるために日々試行錯誤しています。そんな経験を皆さんにも分かち合いできたらいいです。

人生

12時間何も食べないダイエット

あなたはダイエットしたことがあるでしょうか? 俺は万年ダイエッターでした。w 幼少の頃から太っていて、 その体型が大前提で、 運動部に入って、自然と痩せてダイエット成功した時もあったけれど、 太っている人の食生活が俺には当たり前だったので、 運動…

やる氣が起きない!今すぐにでも○○○をしよう!

もし、やる氣が起きない、なんかだるい。 元氣な状態でいたいな〜って 日頃から思っているなら、 気軽にできるアプローチ方法を教えよう。 それは、 *筋トレ と *入浴 だ! 「睡眠不足、働き過ぎの人はゆっくり寝てくださいね。今回は寝てるけどなんかやる…

欲しい結果だけを創造することだけが必要なのだ。

あなたには欲しい結果がありますか? 俺にはあります。 まだ途中のものもあれば、 叶ったものもあります。 「引き寄せの法則」 一昔前に流行ったけど、 あの法則は確かなものだ! そんなの引き寄せていない!! という人がいるけれど、 必ず、 あなたが引き…

先日誕生日でした!受け取り上手になろう。

サプライズでプレゼント頂きました! とても笑顔になれた時間でした! 当たり前かもしれないけれど、 目の前の人を大事に! これをしていると、 祝って頂けるサイクルに人生が入ってくる。 ギフトがやってくるのだ。 きちんと受け取ろう! 超笑顔で、うれし…

いい事や悪いことが波のように起こる人生って。

生きていれば、いいと思える出来事や悪いと思える出来事がやってくる。 いい事が起きて、やったー! って喜んで、調子に乗っていたら、 ズドーンと落とされるような悪い出来事は起きたりしないだろうか。 悪いこと続きで落ち込んでいたら、 誰かに励まされた…

自分にとって本当に大事なこと。

今日早起きしてこんな料理を作ってみました! 調味料は海の精の海塩と味噌 これがまた美味いんだなぁ〜!! 調味料って本当大事! 特に塩! 精製塩ではなく、日本の伝統的な海塩! 海の精ショップに売ってあるから買ってみてね! http://shop.uminosei.com/s…

刺激を求める。更に強い刺激を求める。終わりのない刺激欲求

刺激を求める。 酒 タバコ 味の濃いもの 脂っこいもの 甘いもの 辛いもの 酸っぱいもの 性欲 達成感 努力 高揚感 愛情 これらを取ったり、受けたりすることによって、 人間は更に更に、もっと強くもっと強く 欲しがる。 人生が平凡でつまらない。 だから刺激…