俺は昔から自分を責めて責めて責めてきた。 できない自分。 できなかった自分。 なんかうまくいかない自分。 欠けてる自分。 理想の自分とのギャップが大きすぎて、 ひたすら責め続けてきた。 昔のノートや、メモを見返すと、 できなかった自分、欠けてる自…

身体には適切な栄養与えていくことが、 とても大事。 食べたもので、人間は出来ている。 特に水が大事！ 良質な水を取り入れよう！ そして、頭に知識。 これは勉強だな。 学生の頃は勉強していたのに、 大人になり、途端に勉強を怠る人がいる。 精神面での勉…

俺は飲食業と心理学に関わっているから 心と食がどう繋がっているか、よくわかる。 俺は昔から化学調味料とは無縁の食生活を送ってきた。 というのは、母親が化学調味料が嫌いだったからだ。 ほとんど、出汁や、素材そのもの味で料理を作っていた。 俺が化学…

自分の人生ってこんなもんだな〜って思っていると こんなもんの人生にしかならない。 理想の人生にしたかった、 自分の人生の 「欠けている」 に焦点を当てずに 「今ある」 ものに 焦点を当てて行く。 お金がないといいながら、 家賃は払える。 飯も食える。…

これかなり効果ヤバい！ パソコン作業が多いので、常日頃肩こりや、 体の硬さに悩んでいたけど、 これで簡単に解消！！！ https://youtu.be/SIftX875yRg 苦しんでる人いたらマジで簡単だからやってみて！ 超オススメ(^ ^)！

俺は人生で2回 自分の人生を投げた時がある。 1回目は24歳の時、 2回目は28歳の時だ。 どちらも仕事が発端だ。 もっと本質的に言うと、自分の思考がそうさせたのである。 24歳の時は、 飲食の仕事で一日、16時間くらい仕事に拘束され、 本当にやりたいことと…

年明け間も無く1ヶ月。 実家に帰ってゆっくり休んだものの、 年初めから、仕事が忙しい。 仕事がどんどんやってくるのである。 氣が乗らない仕事はしないと思いつつ、 頼まれるとついつい受けてしまう。 俺は本当に人がいい。 人がいいから普通の人が任され…

毎年毎年あっという間に時間は過ぎて行く。 年始に今年の目標を立てる人って結構いると思うんだけど、それが年末に叶っている人って少ない。 俺ももれなく叶っていないタイプ。www でも今回は有力な情報をキャッチ！ それは2018年12月を想像してみること。 …

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いしますm(_ _)m てなわけで、2018年始まりました。 俺は実家に帰省していたわけで、 いとこの子どもに癒され、友達と飲みに行き、家族で美味しいものを食べたりと楽しく毎日過ごしました。 昨年11月か…