笑顔の時間を多くする! ハッピーライフビルディング

僕は人間関係が原因で人生に迷いがたくさんありました。でもその根本の原因は自分の内側にありました。今現在、様々な知識ノウハウを元に、人生の豊か度合いを高めるために日々試行錯誤しています。そんな経験を皆さんにも分かち合いできたらいいです。

2018-01-27から1日間の記事一覧

人生が勝手に乱れて行く、化学調味料の話

俺は飲食業と心理学に関わっているから 心と食がどう繋がっているか、よくわかる。 俺は昔から化学調味料とは無縁の食生活を送ってきた。 というのは、母親が化学調味料が嫌いだったからだ。 ほとんど、出汁や、素材そのもの味で料理を作っていた。 俺が化学…

自分の人生を変えて行くには

自分の人生ってこんなもんだな〜って思っていると こんなもんの人生にしかならない。 理想の人生にしたかった、 自分の人生の 「欠けている」 に焦点を当てずに 「今ある」 ものに 焦点を当てて行く。 お金がないといいながら、 家賃は払える。 飯も食える。…

肩こり、偏頭痛の方、必読「片手バンザイ体操」

これかなり効果ヤバい! パソコン作業が多いので、常日頃肩こりや、 体の硬さに悩んでいたけど、 これで簡単に解消!!! https://youtu.be/SIftX875yRg 苦しんでる人いたらマジで簡単だからやってみて! 超オススメ(^ ^)!

うつ病になりかけた時の話

俺は人生で2回 自分の人生を投げた時がある。 1回目は24歳の時、 2回目は28歳の時だ。 どちらも仕事が発端だ。 もっと本質的に言うと、自分の思考がそうさせたのである。 24歳の時は、 飲食の仕事で一日、16時間くらい仕事に拘束され、 本当にやりたいことと…

年明け早々めっちゃ忙しい。。

年明け間も無く1ヶ月。 実家に帰ってゆっくり休んだものの、 年初めから、仕事が忙しい。 仕事がどんどんやってくるのである。 氣が乗らない仕事はしないと思いつつ、 頼まれるとついつい受けてしまう。 俺は本当に人がいい。 人がいいから普通の人が任され…